Samsung Health

ถ้าคุณอยากมีรูปร่างที่ดีหรือมีไลฟ์สไตล์แบบสุขภาพดี Samsung Health เป็นเครื่องมือที่เหมาะเพราะคุณสามารถตรวจสอบกิจกรรมของคุณเพื่อที่คุณจะได้รู้เสมอว่าจะปรับปรุงยังไงหรือเป้าหมายอะไรที่คุณมีอยู่เพื่อทำตามวัตถุประสงค์ของคุณได้

ฟีเจอร์หลักของ Samsung Health คือการติดตามจำนวนก้าวของคุณในแต่ละวัน ระยะทางและจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญไปรวมทั้งเส้นทางที่คุณได้ทำตาม ขี่จักรยานของคุณหรือออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ มันจะช่วยให้คุณรู้กิจกรรมที่คุณทำไปแล้วระหว่างวันรวมทั้งแคลอรี่เทียบเท่า

หนึ่งในฟีเจอร์ที่ดีที่สุดของแอปนี้คือมันให้คุณใส่จำนวนมื้อและเก็บบันทึกค่าโภชนาการทั้งหมดของอาหารกลางวัน หรืออาหารเย็น เป็นต้น การผสมผสานของเครื่องมือทั้งสองตัวสามารถช่วยให้คุณตรวจสอบได้ว่าคุณกำลังมีแนวโน้มที่น้ำหนักจะลดหรือเพิ่ม มันจะกระตุ้นให้คุณเดินไปเรื่อย ๆ เพื่อรักษาแนวทางการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สุดท้าย อีกฟีเจอร์หนึ่งที่เยี่ยมมากของ Samsung Health คือมันมีจำนวนการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นน้อยลงหรือมากขึ้นที่ตอบสนองผู้ที่อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่มีไอเดียว่าจะเริ่มยังไง แอปนี้ให้คุณเข้าถึงเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและให้คุณตั้งเป้าและเป้าหมายสำหรับความเข้มข้นที่เหมาะสมกับคุณที่สุด ใช้ประโยชน์ของคำแนะนำที่แอปนี้มอบให้คุณเพื่อที่คุณจะได้รักษารูปร่างให้ดีตลอดทั้งปีและเพลิดเพลินกับรางวัลต่าง ๆ ไปกับ Samsung Health